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性格上的缺陷，至少有半数应该都可以透过冷水擦澡、机械体操与规律作息而得到治愈。该借由生活方式解决的问题，就不该到艺术领域里寻求答案。
太宰治

最近老是想到这句话，因为发现睡觉睡好之后，生活里面问题少了很多。比如发现以前即使到了健身房也不想动，稍微动一动就想回家，不是因为不想健身，是因为没睡好。