Molly at LargeArchive
May 202636 threads
斯坦福监狱实验（Zimbardo, 1971） ："普通人被赋予权力就会变残忍/情境决定论"曾是心理学课和无数科普的招牌案例。但近年（尤其法国学者 Thibault Le Texier 的研究和 2024 年国家地理纪录片）揭示：看守的暴力行为并非自发，实验前他们被告知要让囚犯日子难过，过程中助手还因"威慑力不够"反复提醒他们——录像里那种"自发"的病态行为部分来自事先的指导。许多原始参与者在纪录片中首次发声，基本印证了这些批评。 需要补充：Zimbardo 生前坚决反驳，认为这些批评没有动摇实验关于"系统与情境力量"的核心结论（他已于 2024 年 10 月去世），所以这是个"被严重质疑、地位崩塌"而非官方撤稿的案例。它也是更大的"心理学可重复性危机"的代表。 啊……第一次知道这个背后还有这个过程。
又认识了一个新的插件 Hammerspoon，可以把自己配置或者开发的软件、甚至是已经做好的一个 html，通过浮窗悬浮到屏幕上。可以做几种不同的交互：永久悬浮，也可以通过快捷键呼出和折叠。 于是把之前的 日常工作看板 做成了一个快捷键直接呼出的模式，比之前要更加方便，而且因为不会占用固定的屏幕，所以能放的东西更多了。
Monologue ，在电脑上按键呼出语音输入，支持中文，在任何光标处直接语音输入。试用了一下，对于和 AI 的交互提效是史诗级的。 也有手机和手表端，但后者做得好的已经很多了。电脑上做得这么顺滑的这是第一个。
同行审阅真的是一个超级大杀器，和实际工作中“找几个脑子好使的脑暴一下”异曲同工。最好是找性格不同的模型一起工作，这样视角互补，能够拿到的讨论结果是最好的。
Karpathy 自 2017 年离开 OpenAI 以来分别在 Tesla（FSD/Autopilot）、回 OpenAI 一年、再到 Eureka Labs（教育向 AI），本次加入 Anthropic 在业内被解读为"前沿实验室人才战的标志性事件"daily_news_brief 2026-05-26
伊朗总统佩泽什基安 5/25 签署命令，要求通信部把国际互联网接入"分阶段恢复至 1 月 8 日封锁开始之前的水平"。本轮全国性国际互联网封锁累计持续 87 天，由 2 月 28 日美伊战争初期再次升级——本轮断网在战争期间事实上把伊朗民众与海外信息源隔离，并对大量依赖互联网的本地企业产生显著冲击。恢复命令来自伊朗"特别网络空间委员会（Special Cyberspace Committee）"——9 票支持、3 票反对的投票结果。佩泽什基安在签署命令时强调，恢复国际互联网接入是"对民众基本权利的重新承认"，但伊朗官方目前未明确恢复的具体技术路径与时间窗口。daily_news_brief 2026-05-26
逐渐感觉我生活里通过 APP 积累的数据，其最终出路都是直接通过 API 或者 MCP 被 Agent 调用，不能被调用的 APP 会逐渐被降低优先级，同时还有一些生活领域没有找到合适的前台应用提供数据收集，那么就要自己做。 Apple Health 有非常全的健康数据，但只有 iOS 端，不能直接在 Mac 上使用。有一个付费工具，买了之后就可以拿到，价格也不算很贵。但是调研了一下发现这个工具自己做的成本其实也很低，原理是做一个 iOS APP 去申请本机上的 Health 数据授权，然后通过 iCloud 同步，然后就可以在 Mac 上的 iCloud 文件夹取用。 In progress，感觉这可能是目前做下来最简单但是效用最大的 APP。
Toro from Devocion 目前为止在纽约买的 espresso blend 确实还是 Devocion 的两包最好喝，喝起来应该是中度烘焙，无苦味，香醇。
本周最喜欢的一个工作产出，把每天的重要事项和 AI 的实时额度都放到一起，大幅减少各种 APP 切换导致的注意力分散。有点太喜欢了。
做着做着突然意识到我最需要的一个 skill 其实是在对话中浓缩刚刚讨论的概念和新知识，并实时写入 Obsidian 保存成可后续查看的条目的能力。
OpenAI 把 codex 做成了一个可以进入 Claude Code 被调用的插件，最近 Claude 的所有方案和代码都让 Codex 审阅一遍，让他们自己先讨论，然后把共识和分歧给我，我再来看。 目前看下来效果非常之好。而且两个模型性格不太一样，所以往往 review 的方向挺不一样的，正好相互补充。 然后我一个根本不用 codex，本来都取消了续费的人，居然为了在 Claude 里面继续调用 Codex 又续上费了。侧面证明这个“打不过就加入”的商业策略在实操中是非常闷声发大财的，很高明。
逐渐觉得 Work with AI 最重要的一个取舍其实是一次要求自己只能做一个项目，而不要被高效假象迷失双眼于是开一堆窗口反复切换。后者会让人疲乏，也极度消耗注意力和脑力，几周下来的感受和工作的 burn out 甚至有些类似。 总的来说和 AI 工作好像开始真正产生了“慢就是快”的感觉。要刻意保障思考和梳理的时间，要追问执行的价值，要决定什么不做，要节省自己有限的精力。 AI 的能量是几乎无限的，但人的精力是超级有限的。
事故发生时井下共 247 名矿工在岗——这仍是中国 17 年来最严重的矿难。央视披露救援关键障碍：刘神峪煤矿提供的井下设计图纸与现场实际开采布局不符，救援人员推进缓慢、对失联人员定位困难。该矿由山西通州煤业集团运营，年产能 120 万吨；2024 年已被国家矿山安全监察局列入"高瓦斯隐患"名单。daily_news_brief 2026-05-24
AboutMolly Z，中文世界常用“毛利小张”作为昵称行走。 个体写作十年有余，无大成就，仅诚实而已。年岁不大，也近中年，阶段或有迭代，困惑贯穿始终。所以与其说是“写作”，不如说是困惑太多，不得不上下求索。 年纪小一些的时候，最关心“何为良好社会”，想知道公平正义是否存在，或者说，其存在是否取决于所处的制度；如今生活稳定，更多困惑回到自身：来世上一趟，如何度过一生？作为女性，关心性别的差异从何而来、又如何被后天塑造，也关心第二性的处境，以及如何自处；十年科技行业从业者，如今既不觉得这是“浪潮之巅”，也并不认为“科技作恶”，但持续思考这个行业带来的价值，并不断更新对工作本身的认知；亲密关系领域的后进生，所得很少，困惑很多…… 我从高中开始玩社交网络，微博战斗在公共议题一线，后被炸号；知乎常登首页，后因社区氛围离开；公众号写作时间最久，频率随审查趋紧而下降。——文字于我是一件相对纯粹的事，事物应当被其本来的名字所称呼，而不必为审查删减，也不应用暗号取代，这不是我想要的写作体验。 停笔多年，在分散的新平台之间四处辗转，大半表达转为私人日记，始终不满意。
把 Obsidian 的用法和系统放到了 GitHub： obsidian_vault_system 。 包含视觉系统、日记模板、entity 插入系统、lifelog 系统，以及 AI 交互与管理。
OpenAI 近期推出自助式广告投放平台 Ads Manager 并向美国广告主开放，在原有 CPM 模式外加入按点击付费（CPC）竞价，配套上线转化 API 与像素追踪，并取消此前 5 万美元的最低投放门槛——目标是让中小企业也能直接在 ChatGPT 内购买广告。编辑备注：这是 AI 平台从"比拼模型能力"转向"搭建商业化基础设施"的清晰信号；当对话式 AI 要靠广告变现，"答案"与"广告"之间的边界如何划，会成为产品设计与信任的核心议题。daily_news_brief 2026-05-21
《纽约时报》一项调查（记者 Mark Mazzetti、Julian Barnes、Farnaz Fassihi、Ronen Bergman）披露，美国与以色列在 2026 年对伊朗开战之初的战略目标之一，是更替伊朗领导层、扶植强硬派前总统艾哈迈迪-内贾德上台。据以色列防务官员，该战略分阶段设计：先以大规模空袭清除伊朗最高领导层（包括暗杀最高领袖哈梅内伊），辅以库尔德地面动员与影响力行动，最后完成领导层更替。以色列空军在开战首日空袭了他位于德黑兰 Narmak 区的住所，据称意在清除看守他的革命卫队人员、放他出来担任政治角色；他受伤后脱身，但随后对该计划心生疑虑、停止配合，目前下落不明。daily_news_brief 2026-05-21
安装了 codex 内嵌到 Claude code 里面的 MCP，然后可以直接让 Claude 喊 codex review 代码，甚至还能看到它给 codex 写 prompt，我又一次叹为观止。
Homestead from Stumptown 感觉这个豆子香气不够，有一点深烘的杂质感，哪怕用好的奶泡混合也还是能尝到更明显的苦味而不是香味。不会回购。
>> 需求背景：日常中英文混杂输入，所以 Obsidian 里面存在大量同一客观实体拥有中英两版（甚至更多）名称的情况。 解决方案本身非常简单，但是处理原则做了一些小迭代。就实际情况来说，并不需要所有实体都配其他语言名称，那么需要让 AI 知道什么实体需要配、什么又不需要。 具体来说： 通过 Obsidian 原生的 aliases 字段配同义名称，之后在 vault 里面提到任一名称都可以直接双链到这一文件。这是基础配置，用户都会。 然后让 Claude 批量处理，授权 vault/entity 这个系统文件夹，批量配置 aliases。 配置原则见附件，简单表述为“仅处理名称在多语境下均被广泛使用的实体”。 生成 skills /check-aliases，后续直接调用，可扫描 vault 内实体补充新的 aliases。
Just Security 5/19 早间汇编披露，美国、丹麦与格陵兰三方已进行长达四个月的秘密谈判，美方寻求修改现行军事协议——目标包括让美军在格陵兰岛上"无限期"驻扎、获得对格岛重大投资项目的否决权、并取得在自然资源与军事扩张方面的合作。
知情官员透露，谈判主要分歧集中在格岛对中国与俄罗斯投资的"是否一律否决"以及驻军规模上限。三方协议草案预计 2026 年下半年完稿。daily_news_brief 2026-05-19
吸食 AI 鸦片1 入坑 在今年年初开始的 AI Agent 这波军备竞赛以来，我一直在当一个闲散人士。三月屏蔽了“龙虾”及所有“虾”的关键词，让我得以在赛博军备竞赛的大型全球 FOMO 里找到一点宁静。 不过很快我还是被吸进去了，因为突然就开始休长假了，突然有了很多时间，偶然开始研究语言学，偶然发现了一些有趣的规律，偶然表达欲勃发，然后发现我也真是无处可发。 内容和表达散落各种，公开的、不公开的、能导出的、不能导出的、国内的、海外的……在互联网上流离失所到处流浪，想到哪里写到哪里，无处整合四处漂泊。 我于是打算让 AI 试着整合一下几个主要平台，让长文和短内容都沉淀到我的 Obsidian 里面，和日记系统打通。完整的需求实现这里不赘述，总之 Claude Code 以超出我预期的速度和质量完成了这项任务，我仿佛山顶洞人直接降落曼哈顿市中心，目不暇接叹为观止。
Qahwah Valley，存了三年都没敢踏足的也门咖啡，因为对中东咖啡和甜品 super super sweet 的刻板印象，不爱吃甜于是根本不敢尝试。 真的尝试之后非常惊讶：它们的甜度不但可以忍受，和原汁原味的美国甜品比起来甚至可以说是相当温和。 Honey Comb 里面的 creem cheese 甚至是酸酸的，配上表面蜂蜜组成酸酸甜甜的味道。 Mofowar 主要是香料味重，也许是因为我说了少糖，并没有觉得甜。店员问我说你知道 Mofowar 是什么意思吗，我说不知道，他说就是我们语言里面“煮”的意思。确实很有煮的风味，底下会逐渐沉淀出一层厚厚的香料沉积物。 Dubai Chocolate 当然是很甜很甜的，但我羞于承认我其实很爱吃，里面的炸面丝和开心果酱我其实欲罢不能，平时不吃是不敢吃，热量实在是太爆炸了。但巧克力和开心果都实在是我很爱的风味。
Washington Post、CBS News 5/12 起相继披露，美国司法部已向《华尔街日报》多名涉伊朗战争报道的记者发出传唤令；代理司法部长 Todd Blanche 5/16 公开为该决定辩护，称"起诉将国家秘密泄露给记者、并因此置美军士兵生命与国家安全于风险的泄密者，是本届政府的优先事项"。
这是 2017 年以来司法部首次对主流财经媒体记者群体直接发起传唤——前例多集中于政治线记者。同时这一动作发生在 Trump-Xi 北京峰会刚结束、伊朗议题继续主导市场的窗口，市场分析人士担忧未来美军行动相关的关键事实流将进一步收紧。daily_news_brief 2026-05-18
伊朗经济与财政事务部 5/18 宣布启动"Hormuz Safe"项目——为通过霍尔木兹海峡的商船提供比特币结算的"主权担保保险"；伊朗最高国家安全委员会同步宣布成立"波斯湾海峡管理局（Persian Gulf Strait Authority, PGSA）"，被 Press TV 描述为"在海峡上行使主权的体制框架"。伊方称 Hormuz Safe 可创造逾 100 亿美元年收入。daily_news_brief 2026-05-18
坐在 Qahwah Valley，今天专门出来补充糖原，大吃特吃甜品。一块蜂蜜蛋糕和板块迪拜巧克力下嘴，不多时就有一种飘忽忽的感觉，我停下手上的操作，仔细品味了一下：脑子轻飘飘的，好像大脑和眼睛中间有一层模模糊糊的小雾气。 这是血糖在升高的感觉，我惊讶于自己居然可以准确感受到它。 不上班的日子里每天都在和身体相处，于是对于细微的感受越来越熟悉。那些上班的日子里即使明显的不舒服也会当做“小问题，没空处理”来对待的感受，不上班的日子就成了一天里最大的问题。 这两天身体笨重了，前两天脑雾严重了，昨天便秘了，今天很口渴……很多感受出来，也可以更准确对应到食物、运动和情绪。 只能说很神奇，人居然真的可以感觉和解读到身体的声音。 又或者说其实本来就可以，只是脑力被过度占用的时候大家就都失去了这个技能了。
这几年在互联网上流离失所，发内容的平台也换来换去，数据的搬运是常事。用了这么久美国和欧洲的 app，已经习惯了无论什么 app 都一定会有完整的数据导出之后，每次回到国内的产品试图寻找“导出数据”的选项，最终都会以一种事实上不应该出现的属于“外宾”的生气结束。
Probably the most dangerous thing about an academic education, at least in my own case, is that it enables my tendency to over-intellectualize stuff, to get lost in abstract thinking instead of simply paying attention to what’s going on in front of me.
Instead of paying attention to what’s going on inside me.
As I’m sure you guys know by now, it is extremely difficult to stay alert and attentive instead of getting hypnotized by the constant monologue inside your head.
What you don’t yet know are the stakes of this struggle.
In the twenty years since my own graduation, I have come gradually to understand these stakes, and to see that the liberal arts cliché about “teaching you how to think” was actually shorthand for a very deep and important truth.
“Learning how to think” really means learning how to exercise some control over how and what you think.
It means being conscious and aware enough to choose what you pay attention to and to choose how you construct meaning from experience.David Foster Wallace, This Is Water
>> 背景和需求：满足每日阅读新闻和获取重要信息的需求。 初期构建这个新闻日报的时候只有非常简单的两个约束，一个约束领域和栏目板块，根据我的兴趣来；另一个约束信源，采用我列出的 29 个新闻白名单，不在白名单内的媒体不准用。 每日生成 markdown 和 html 两种格式，前者保存到 Obsidian 作为信息存档，后者通过电脑后台 launchd 程序，推送到 Telegram bot 端上直接消费。 后期迭代中进行了如下完善： 1. 如果同一事件存在不同媒体的不同视角，需要同时列出不同视角兼听则明。 2. 对于大型事件，额外整理专题进展，如伊朗战争等，重大进展时再度进入 Daily News 头条，其他时候在专题页更新。 3. 把 AI 的工作流拆分成采集和编辑两层，前者为内容量负责，后者为最终选取和呈现负责，采集留记录，防止错过重大新闻。 到目前，这个日报的内容已经相当成熟和好用，每天 10 点多推送之后也每天都会看。成功恢复了已经中断好多年的新闻阅读习惯。 项目的相关文档和配置已经同步 GitHub，详见 daily_news_brief ，可自取配置。
新豆子： SEY Coffee 红色 Peru 水洗，浅烘 27.5 USD
Crave Sourdough ，藏在布鲁克林的深处，第一次去的时候甚至没找到正门，从他们后门的仓库进去，清一色的超市货架，放满了酸面包。说放满，其实一共也就两种：Plain 和 Seed。桌子上摆满了试吃的酸面包和他们自制的抹酱。刚出炉的热腾腾的面包，每种都有，实时补充，随便你吃多少，吃得开心了就去买单。 这次再去，进到了正门，门口还是大桌子试吃，我拿起一块还没开吃，旁边老哥边吃边拿，吃一块，塞三块进袋子里，再吃一块，再塞两块……我看呆了。等于说社区面包店，还兼顾扶贫。 这家店位于犹太人聚集区，创始人自己好像也是，于是店里挤满了黑衣服黑帽子的犹太人，看着我们俩，颇为新奇。结账的时候高帽子问我：You like sourdough? 我说是啊超级喜欢，尤其是这家。 一个超大号 Plain 一个超大号 Seed，买了两大个回家，以为要吃一个月，结果一周不到就吃完了，每天都吃，每顿都吃，实在是美味。连不吃酸面包的台湾人也被震撼：酸面包居然这么好吃吗？ 只好相隔五天再次出发，跋涉到布鲁克林，再搬两个大号回家。
(3) 美国商务部已批准 Alibaba、Tencent、ByteDance、JD.com 等约 10 家中国企业采购 Nvidia H200 芯片；但 CNBC 同日披露 Beijing 端正反向施压、要求中企暂缓或细审采购单——半导体松动尚未真正落地。
花了一天的时间把这个 blog 配置好，比较重要的是配置好发布流程。自从用 Telegram 集成了 Obsidian 进行日记输入之后，现在好像已经很难接受一种社交媒体式的输入方式了：打开平台，进入输入框，编辑，发布。 那种写作的感觉就像是永远在为了别人而写，更准确地说，是为了算法而写，每一个字背后都有一些没有说出来但是漂浮在空气中的“你们来听我说话”的需求。我不喜欢。 我希望我永远只是因为想说话而说，如果恰好被人看到和共鸣了，那就是命运的馈赠和生命的机缘，可以作为礼物珍藏。 但我们不要为此而写作。
性格上的缺陷，至少有半数应该都可以透过冷水擦澡、机械体操与规律作息而得到治愈。该借由生活方式解决的问题，就不该到艺术领域里寻求答案。太宰治
开两包新豆子： SEY Coffee 橙色 Colombia + 蓝色 Kenya 都是水洗，浅烘 27 + 26 USD
在本人贫农思维的影响下，在纽约三年多，每年羽绒服的清洗都是自己动手，直接洗衣机，然后用弹棉花土办法恢复，虽然觉得确实还是影响了一点保暖质量但也还能接受。 今年开始接受其实已经有钱了这个事实，终于动手取了一个公寓前台放置的合作干洗店的洗衣袋，因为上面写着公寓住户第一单 50% 折扣（25 刀封顶）。可能因为是奢侈公寓，这个洗衣服务也很周到：直接把衣服装进去，填个单子，交给前台，干洗店就会取走，然后送回来到门口。 我觉得这第一单的羊毛不薅白不薅，于是把冬天换下来的羽绒服装进去，2 件短款羽绒，1 件无袖小羽绒夹克。享受了一把有钱人的快乐。 早上收到了账单，短款羽绒服 45 刀，无袖夹克 35 刀，减去折扣 25 刀，本人还要付 100 刀。 今天也是贫农阶级被纽约背刺的一天。
April 20262 threads
>> 需求：flomo 过往内容一次性导入 Obsidian 原本的解法是 Obsidian 插件 flomo importer，但这个插件目前好像并不 work，无论是一次性导入，还是后续的写入（flomo 写，obsidian 存档）都不能正常执行。 解法：直接通过 flomo 导出数据，会得到一个含有所有附件图片的压缩包，以及一个保留了对应关系和格式的 json 文件。直接把文件喂给 Claude，让它写入 Obsidian，三分钟搞定。 呈现：个人偏好短笔记进入日记，这样回看的时候会有上下文，以及对当时一段时间自己在想什么比较清晰。同时用 dataviewJS 写脚本，按年份聚合这些短笔记，使之成为 all in one 的内容 feed，方便自己浏览。 后续：卸载且再也不需要 flomo importer 插件。 >> 延伸需求：由于 Obsidian 本身比较笨重，并不适合随时打开就写，有没有可能让 flomo 成为输入端，写的内容按照上述格式自动同步 Obsidian 存档？ 调研结论：不能。flomo 只提供从外部写入自己的 API，不提供自己写到外部的 API，所以不能把 flomo 作为输入端。 我于是开始想，如果 flomo 不能，微信这种闭环生态也不能，那往开源工具找应该是可以的，比如 Telegram。果然，开一个 Telegram Bot，丢给 Claude 写脚本，约束写入的规则（进入当天日记的 MEMOS 板块）和格式（打时间戳 HH:MM ，并按照时间顺序 append)，就可以实现 Telegram 写 Obsidian 存的效果。 Markdown 的格式只要自己比较熟练，双链、hashtag 都可以直接写，进入 Obsidian 之后会按照它自己的规则样式呈现。 Telegram 写入 Obsidian 的项目细节可参考 GitHub telegram-to-obsidian 后续：由于短笔记可以直接在 Telegram 完成记录，甚至整个 flomo 都不再需要了。取消了接下来给 flomo 连续第 6 年的续费。
逐渐觉得 Claude 实在是强得太明显，以至于“思考节省 token”不如直接取消其他订阅花钱给 claude。 研究了半天 Max vs API： 1. API 的隐私权限依然更高，永不训练，且仅保留 7 天。Max 就算自己关掉了训练设置，也会保留 30 天。 2. 独立钱包，两边花的钱完全不会混到一起。订阅扣订阅的，extra 是 extra，API 是 API credit。 3. 超过 limits 之后花钱的效率和 API 直接花钱的效率几乎是一模一样的。 4. 即使 claude code，只要不是在你自己代码的项目里调用，就不需要去管 caching（缓存）问题，是官方设置好的。
October 20232 threads
在纽约读江城说来很奇怪，我这样一个在川渝长大，亲历过三峡库区搬迁，人生很长时间的理想是新闻写作（但从没上道）的重庆人，跟何伟的人生交叉点可以数出超过一只手指，居然把江城放在书架上好多年，从未翻开过。 这次翻开的契机也很偶然。 虽然我学英语的进度不怎么样，但态度上先做绝了，不允许自己看中文书。于是我很长时间里再也没看过书。消沉半年之后我拿起书架上一本《食物语言学》，因为是通过食物讲语言，勉强算得上契合态度。 后面的事情都在前几期的推送里写过了，我从《食物语言学》读到《食物与厨艺》，然后读到《鱼翅与花椒》，并不喜欢，引发了之前的推送。再然后我意识到这个世界上显然有人曾经把四川的生活，用英语写得更加生动和务实，这个人叫做何伟，而他的书已经在我的书架上躺了好多年了。
义务教育1 关于我爸的专业是什么，理论上应该教授什么课，我大概没什么机会探究出来了，只记得在我童年持续时间不算太长的和他单独生活在一起的几年时间里，他的身份从数学老师几经轮换变成了物理老师，中途还代课过不少其他被乡镇中学视为没有专业技术含量的课程，比如音乐。 主课老师同时代上一门副课，是乡镇中小学常见的操作，乡镇师资缺乏，音乐、体育这样的课往往不足以拥有独立的资金聘请老师。 我在镇小学读书的六年里，数学老师上音乐课，语文老师上体育课，这都是常事。这样的安排还有一个好处，那就是一旦数学和语文自己的课不够上了，或者仅仅只是老师们觉得当天不必上一节无用的休闲课程，那么你的课表上就会立刻失去一节音乐体育，取而代之的是同一个老师的另一节主课。 临近期末前，上课就像开盲盒，只有看到老师进走来时候手里具体拿的是哪门教材，才能最终决定当天要上的是哪门课。