伊朗总统佩泽什基安 5/25 签署命令，要求通信部把国际互联网接入"分阶段恢复至 1 月 8 日封锁开始之前的水平"。本轮全国性国际互联网封锁累计持续 87 天，由 2 月 28 日美伊战争初期再次升级——本轮断网在战争期间事实上把伊朗民众与海外信息源隔离，并对大量依赖互联网的本地企业产生显著冲击。恢复命令来自伊朗"特别网络空间委员会（Special Cyberspace Committee）"——9 票支持、3 票反对的投票结果。佩泽什基安在签署命令时强调，恢复国际互联网接入是"对民众基本权利的重新承认"，但伊朗官方目前未明确恢复的具体技术路径与时间窗口。
逐渐感觉我生活里通过 APP 积累的数据，其最终出路都是直接通过 API 或者 MCP 被 Agent 调用，不能被调用的 APP 会逐渐被降低优先级，同时还有一些生活领域没有找到合适的前台应用提供数据收集，那么就要自己做。
Apple Health 有非常全的健康数据，但只有 iOS 端，不能直接在 Mac 上使用。有一个付费工具，买了之后就可以拿到，价格也不算很贵。但是调研了一下发现这个工具自己做的成本其实也很低，原理是做一个 iOS APP 去申请本机上的 Health 数据授权，然后通过 iCloud 同步，然后就可以在 Mac 上的 iCloud 文件夹取用。
In progress，感觉这可能是目前做下来最简单但是效用最大的 APP。
Toro from Devocion
目前为止在纽约买的 espresso blend 确实还是 Devocion 的两包最好喝，喝起来应该是中度烘焙，无苦味，香醇。
本周最喜欢的一个工作产出，把每天的重要事项和 AI 的实时额度都放到一起，大幅减少各种 APP 切换导致的注意力分散。有点太喜欢了。
做着做着突然意识到我最需要的一个 skill 其实是在对话中浓缩刚刚讨论的概念和新知识，并实时写入 Obsidian 保存成可后续查看的条目的能力。
OpenAI 把 codex 做成了一个可以进入 Claude Code 被调用的插件，最近 Claude 的所有方案和代码都让 Codex 审阅一遍，让他们自己先讨论，然后把共识和分歧给我，我再来看。
目前看下来效果非常之好。而且两个模型性格不太一样，所以往往 review 的方向挺不一样的，正好相互补充。
然后我一个根本不用 codex，本来都取消了续费的人，居然为了在 Claude 里面继续调用 Codex 又续上费了。侧面证明这个“打不过就加入”的商业策略在实操中是非常闷声发大财的，很高明。
逐渐觉得 Work with AI 最重要的一个取舍其实是一次要求自己只能做一个项目，而不要被高效假象迷失双眼于是开一堆窗口反复切换。后者会让人疲乏，也极度消耗注意力和脑力，几周下来的感受和工作的 burn out 甚至有些类似。
总的来说和 AI 工作好像开始真正产生了“慢就是快”的感觉。要刻意保障思考和梳理的时间，要追问执行的价值，要决定什么不做，要节省自己有限的精力。
AI 的能量是几乎无限的，但人的精力是超级有限的。
事故发生时井下共 247 名矿工在岗——这仍是中国 17 年来最严重的矿难。央视披露救援关键障碍：刘神峪煤矿提供的井下设计图纸与现场实际开采布局不符，救援人员推进缓慢、对失联人员定位困难。该矿由山西通州煤业集团运营，年产能 120 万吨；2024 年已被国家矿山安全监察局列入"高瓦斯隐患"名单。
一是设计一套实际建设另外一套，让制度的安全形同虚设；二是检查到了隐患但是两年时间未有任何行动，让保底的安全检查也形同虚设。于是无论怎么聊制度和规范，只要没有对行为的监管，就什么也没有。
Molly Z，中文世界常用“毛利小张”作为昵称行走。
个体写作十年有余，无大成就，仅诚实而已。年岁不大，也近中年，阶段或有迭代，困惑贯穿始终。所以与其说是“写作”，不如说是困惑太多，不得不上下求索。
年纪小一些的时候，最关心“何为良好社会”，想知道公平正义是否存在，或者说，其存在是否取决于所处的制度；
如今生活稳定，更多困惑回到自身：来世上一趟，如何度过一生？
作为女性，关心性别的差异从何而来、又如何被后天塑造，也关心第二性的处境，以及如何自处；
十年科技行业从业者，如今既不觉得这是“浪潮之巅”，也并不认为“科技作恶”，但持续思考这个行业带来的价值，并不断更新对工作本身的认知；
亲密关系领域的后进生，所得很少，困惑很多……
把 Obsidian 的用法和系统放到了 GitHub：obsidian_vault_system。
包含视觉系统、日记模板、entity 插入系统、lifelog 系统，以及 AI 交互与管理。
OpenAI 近期推出自助式广告投放平台 Ads Manager 并向美国广告主开放，在原有 CPM 模式外加入按点击付费（CPC）竞价，配套上线转化 API 与像素追踪，并取消此前 5 万美元的最低投放门槛——目标是让中小企业也能直接在 ChatGPT 内购买广告。编辑备注：这是 AI 平台从"比拼模型能力"转向"搭建商业化基础设施"的清晰信号；当对话式 AI 要靠广告变现，"答案"与"广告"之间的边界如何划，会成为产品设计与信任的核心议题。
虽然我本人不用 GPT，虽然这个场景完全意料之中，但这也是不是太快了一点啊老师？
《纽约时报》一项调查（记者 Mark Mazzetti、Julian Barnes、Farnaz Fassihi、Ronen Bergman）披露，美国与以色列在 2026 年对伊朗开战之初的战略目标之一，是更替伊朗领导层、扶植强硬派前总统艾哈迈迪-内贾德上台。据以色列防务官员，该战略分阶段设计：先以大规模空袭清除伊朗最高领导层（包括暗杀最高领袖哈梅内伊），辅以库尔德地面动员与影响力行动，最后完成领导层更替。以色列空军在开战首日空袭了他位于德黑兰 Narmak 区的住所，据称意在清除看守他的革命卫队人员、放他出来担任政治角色；他受伤后脱身，但随后对该计划心生疑虑、停止配合，目前下落不明。
本年度最适合拍电影的新闻。——应该说 2026 伊朗战争贡献了一系列没想到过的剧情。
安装了 codex 内嵌到 Claude code 里面的 MCP，然后可以直接让 Claude 喊 codex review 代码，甚至还能看到它给 codex 写 prompt，我又一次叹为观止。
Homestead from Stumptown
感觉这个豆子香气不够，有一点深烘的杂质感，哪怕用好的奶泡混合也还是能尝到更明显的苦味而不是香味。不会回购。
>> 需求背景：日常中英文混杂输入，所以 Obsidian 里面存在大量同一客观实体拥有中英两版（甚至更多）名称的情况。
解决方案本身非常简单，但是处理原则做了一些小迭代。就实际情况来说，并不需要所有实体都配其他语言名称，那么需要让 AI 知道什么实体需要配、什么又不需要。
具体来说：
通过 Obsidian 原生的 aliases 字段配同义名称，之后在 vault 里面提到任一名称都可以直接双链到这一文件。这是基础配置，用户都会。
然后让 Claude 批量处理，授权 vault/entity 这个系统文件夹，批量配置 aliases。
配置原则见附件，简单表述为“仅处理名称在多语境下均被广泛使用的实体”。
生成 skills /check-aliases，后续直接调用，可扫描 vault 内实体补充新的 aliases。
Just Security 5/19 早间汇编披露，美国、丹麦与格陵兰三方已进行长达四个月的秘密谈判，美方寻求修改现行军事协议——目标包括让美军在格陵兰岛上"无限期"驻扎、获得对格岛重大投资项目的否决权、并取得在自然资源与军事扩张方面的合作。 知情官员透露，谈判主要分歧集中在格岛对中国与俄罗斯投资的"是否一律否决"以及驻军规模上限。三方协议草案预计 2026 年下半年完稿。
才知道美国历史上一共尝试过三次购买格陵兰岛，特朗普并不是第一个有这个想法的人。1867 年的国务卿 William Seward，1946 年总统杜鲁门，2019 年总统特朗普。第一次没出价，第二次出价了没成功，第三次则威逼利诱闹剧横生。
也才知道格陵兰岛最重要的战略价值除了位置（新航道，以及卡俄罗斯的脖子）之外，核心就是稀土资源。查了一下稀土资源目前几乎被中国垄断的原因：
军事和尖端科技最依赖的镝、铽等重稀土，全球探明储量的绝大部分都在中国南方（江西、广东、福建）的离子型红土矿中。不仅储量大，而且极易开采。西方国家几乎完全没有这种优质的重稀土矿床。
稀土是 17 种元素杂糅在一起，提纯工艺非常复杂。中国拥有全球唯一覆盖从采矿、选矿、精炼、分离到最终材料制造的完整稀土产业链。世界上绝大多数国家（包括美国、澳大利亚）挖出的稀土矿石，最终都要运到中国进行加工提纯。
争议的地方也来自于：中国之所以可以在这项技术里面攻克变成世界尖端，是因为提纯过程中的大量强酸和有毒化学试剂会产生放射性废水和尾矿，大部分西方国家的环保法决定了这个生产过程无法落地。然后中国进行了相当大规模的粗旷开采和生产，然后低价倾销，最终垄断了整个产业链。
世界好复杂，拉长周期看，都是先污染先发展，发展起来了就不能随便污染了，然后落后的地方开始污染，在新兴产业里面疯狂发展，然后反超。所以长周期里面，以人类社会消耗自然的这个循环来说，谁都无法长期垄断。
在今年年初开始的 AI Agent 这波军备竞赛以来，我一直在当一个闲散人士。三月屏蔽了“龙虾”及所有“虾”的关键词，让我得以在赛博军备竞赛的大型全球 FOMO 里找到一点宁静。
不过很快我还是被吸进去了，因为突然就开始休长假了，突然有了很多时间，偶然开始研究语言学，偶然发现了一些有趣的规律，偶然表达欲勃发，然后发现我也真是无处可发。
内容和表达散落各种，公开的、不公开的、能导出的、不能导出的、国内的、海外的……在互联网上流离失所到处流浪，想到哪里写到哪里，无处整合四处漂泊。
我于是打算让 AI 试着整合一下几个主要平台，让长文和短内容都沉淀到我的 Obsidian 里面，和日记系统打通。完整的需求实现这里不赘述，总之 Claude Code 以超出我预期的速度和质量完成了这项任务，我仿佛山顶洞人直接降落曼哈顿市中心，目不暇接叹为观止。
Qahwah Valley，存了三年都没敢踏足的也门咖啡，因为对中东咖啡和甜品 super super sweet 的刻板印象，不爱吃甜于是根本不敢尝试。
真的尝试之后非常惊讶：它们的甜度不但可以忍受，和原汁原味的美国甜品比起来甚至可以说是相当温和。
Honey Comb 里面的 creem cheese 甚至是酸酸的，配上表面蜂蜜组成酸酸甜甜的味道。
Mofowar 主要是香料味重，也许是因为我说了少糖，并没有觉得甜。店员问我说你知道 Mofowar 是什么意思吗，我说不知道，他说就是我们语言里面“煮”的意思。确实很有煮的风味，底下会逐渐沉淀出一层厚厚的香料沉积物。
Dubai Chocolate 当然是很甜很甜的，但我羞于承认我其实很爱吃，里面的炸面丝和开心果酱我其实欲罢不能，平时不吃是不敢吃，热量实在是太爆炸了。但巧克力和开心果都实在是我很爱的风味。
Washington Post、CBS News 5/12 起相继披露，美国司法部已向《华尔街日报》多名涉伊朗战争报道的记者发出传唤令；代理司法部长 Todd Blanche 5/16 公开为该决定辩护，称"起诉将国家秘密泄露给记者、并因此置美军士兵生命与国家安全于风险的泄密者，是本届政府的优先事项"。 这是 2017 年以来司法部首次对主流财经媒体记者群体直接发起传唤——前例多集中于政治线记者。同时这一动作发生在 Trump-Xi 北京峰会刚结束、伊朗议题继续主导市场的窗口，市场分析人士担忧未来美军行动相关的关键事实流将进一步收紧。
权力开始膨胀，竞争开始白热化，于是言论和其他基本公民权都会开始为「安全」这个可松可紧可大可小、但是因为没有边界所以几乎可以无限膨胀的东西让步。以安全的名义，异见总是在真正的安全隐患出现之前就首先被处理。
伊朗经济与财政事务部 5/18 宣布启动"Hormuz Safe"项目——为通过霍尔木兹海峡的商船提供比特币结算的"主权担保保险"；伊朗最高国家安全委员会同步宣布成立"波斯湾海峡管理局（Persian Gulf Strait Authority, PGSA）"，被 Press TV 描述为"在海峡上行使主权的体制框架"。伊方称 Hormuz Safe 可创造逾 100 亿美元年收入。
好无耻，直接占山就开始收过路费。这甚至还要感谢 Trump 提供了这一绝佳的视角，以前人甚至可能还没意识到自己占了山。
坐在 Qahwah Valley，今天专门出来补充糖原，大吃特吃甜品。一块蜂蜜蛋糕和板块迪拜巧克力下嘴，不多时就有一种飘忽忽的感觉，我停下手上的操作，仔细品味了一下：脑子轻飘飘的，好像大脑和眼睛中间有一层模模糊糊的小雾气。
这是血糖在升高的感觉，我惊讶于自己居然可以准确感受到它。
不上班的日子里每天都在和身体相处，于是对于细微的感受越来越熟悉。那些上班的日子里即使明显的不舒服也会当做“小问题，没空处理”来对待的感受，不上班的日子就成了一天里最大的问题。
这两天身体笨重了，前两天脑雾严重了，昨天便秘了，今天很口渴……很多感受出来，也可以更准确对应到食物、运动和情绪。
只能说很神奇，人居然真的可以感觉和解读到身体的声音。
又或者说其实本来就可以，只是脑力被过度占用的时候大家就都失去了这个技能了。
这几年在互联网上流离失所，发内容的平台也换来换去，数据的搬运是常事。用了这么久美国和欧洲的 app，已经习惯了无论什么 app 都一定会有完整的数据导出之后，每次回到国内的产品试图寻找“导出数据”的选项，最终都会以一种事实上不应该出现的属于“外宾”的生气结束。
Probably the most dangerous thing about an academic education, at least in my own case, is that it enables my tendency to over-intellectualize stuff, to get lost in abstract thinking instead of simply paying attention to what’s going on in front of me. Instead of paying attention to what’s going on inside me. As I’m sure you guys know by now, it is extremely difficult to stay alert and attentive instead of getting hypnotized by the constant monologue inside your head. What you don’t yet know are the stakes of this struggle. In the twenty years since my own graduation, I have come gradually to understand these stakes, and to see that the liberal arts cliché about “teaching you how to think” was actually shorthand for a very deep and important truth. “Learning how to think” really means learning how to exercise some control over how and what you think. It means being conscious and aware enough to choose what you pay attention to and to choose how you construct meaning from experience.
在生活方向与意义虚无的问题上到处扫描，读了大名鼎鼎的 this is water 演讲稿，还是那种感觉：看完得到的不是答案，是更多的问题。
我知道它在说什么，但，就好像这个世界上一切的答案，如果可以被表达出来的话，道理都是陈旧的，如果是这样，哲学还有意义吗？生活的答案可能会在什么地方？
我知道甚至连思考这个问题本身都是有毒的，因为它恰好在证明大卫华莱士的话，教育的诅咒是过多使用理智而忽视情感，而文科教育如果有意义或许就是来解决这个问题。
我已经大幅降低和减少、甚至可以说得上是抗拒过度理智的思考了，但情绪和感知尚未带来方向和答案。
>> 背景和需求：满足每日阅读新闻和获取重要信息的需求。
初期构建这个新闻日报的时候只有非常简单的两个约束，一个约束领域和栏目板块，根据我的兴趣来；另一个约束信源，采用我列出的 29 个新闻白名单，不在白名单内的媒体不准用。
每日生成 markdown 和 html 两种格式，前者保存到 Obsidian 作为信息存档，后者通过电脑后台 launchd 程序，推送到 Telegram bot 端上直接消费。
后期迭代中进行了如下完善：
1. 如果同一事件存在不同媒体的不同视角，需要同时列出不同视角兼听则明。
2. 对于大型事件，额外整理专题进展，如伊朗战争等，重大进展时再度进入 Daily News 头条，其他时候在专题页更新。
3. 把 AI 的工作流拆分成采集和编辑两层，前者为内容量负责，后者为最终选取和呈现负责，采集留记录，防止错过重大新闻。
到目前，这个日报的内容已经相当成熟和好用，每天 10 点多推送之后也每天都会看。成功恢复了已经中断好多年的新闻阅读习惯。
项目的相关文档和配置已经同步 GitHub，详见 daily_news_brief，可自取配置。
新豆子：
SEY Coffee
红色 Peru
水洗，浅烘
27.5 USD
Molly at Large
这会儿又承认基本权利了，反正好话都被你们翻云覆雨的掌权者说完了。